1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực
C. Hoạt động luyện tập
1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực
Quan sát hình 24.3 đến 24.7:
– Nêu vai trò của các hoạt động:
+ tập thể dục
+ chạy bộ
+ bơi lội
-
-
-
-
+ thể dục dụng cụ
+ bóng đá
C. Hoạt động luyện tập
1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực
Quan sát hình 24.3 đến 24.7:
– Nêu vai trò của các hoạt động:
+ tập thể dục
+ chạy bộ
+ bơi lội
+ thể dục dụng cụ
+ bóng đá
Bài làm:
– vai trò của các hoạt động giúp tăng cường thể lực. Tuy nhiên, với mỗi môn giúp rèn luyện cơ tại các cơ quan cụ thể:
+ tập thể dục: tập cơ toàn cơ thể
+ chạy bộ: chủ yếu cơ chân
+ bơi lội: cơ tay, vai, chân
+ thể dục dụng cụ: toàn cơ thể
+ bóng đá: cơ tay, cơ bụng
Câu hỏi 1. Tìm hiểu biện pháp tăng cường thể lực được trả lời bởi các giáo viên trường THPT chuyên Hà Nội – Amsterdam. Hy vọng sẽ giúp các em nắm được bài học một cách tốt nhất.
Đăng bởi: Hanoi1000.vn
Chuyên mục: Giáo dục
